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冷え性ってなぜ女性が多いの?

こんにちは(^^♪エステサロンRAUM宇品の菅原です☆ 寒い日が続いていますが、みなさま体調崩されていませんか? 昨日は「大寒」でしたね。 大寒とは、二十四節気の最...

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ダイエットと睡眠の密な関係!

こんにちは!エステサロンRAUMの菅原です。 何をしてもなかなか『体脂肪率』が下がらない… ご来店くださるお客様の中にも、変化が出てるのになかなか体脂肪率は落ちない方がい...

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肩凝り度チェック☆

こんにちは(^^♪エステサロンRAUM宇品の菅原です☆ 最近すっかり寒くなり肩凝り気になるなぁとゆう方も多いのではないでしょうか。 普段の生活で肩こりを引...

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老けない肌のために今始めよう!

こんにちは!エステサロンRAUM宇品の菅原です! どんなにいいスキンケア用品を揃えても基本ができていなければ無駄になりかねません。 日頃の丁寧なUVケア、うるおい補給...

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≪お知らせ≫ イタリアンのLEOのランチ♪

こんにちは!RAUMこころの原屋です♪ 前回、大人気で即完売したイタリアンの「LEO」のランチ販売 第2弾が決まりました!! 11月7日(日)と21日(日)の2日開催...

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便秘解消したい方必見!

こんにちは!宇品のエステサロン”RAUM(ラオム)”の菅原です(^^)♪ 季節の変わり目はお肌が荒れやすくなったり体調崩しやすかったりしますが、みなさまいかがお過ごしで...

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パン好きさんのダイエット

こんにちは!宇品のエステサロン”RAUM(ラオム)”の菅原です(^^)♪ ダイエットしたいけどパンが大好きとゆう方!特に女性はパン好きの方多いですよね。 ご飯には...

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身体を酸化させない工夫

こんにちは(^^♪RAUM宇品の町田です(*^^*) 毎日暑い日が続いていますがいかがお過ごしですか。紫外線の強さは凄いですね( ;∀;) 年間で最も多い時期を迎えていま...

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夏に大人気の痩身メニュー!!

こんにちは。RAUMこころの原屋です。 暑い日が続きますね(;^ω^) 薄着になると気になるお肉!! しっかりケアして理想のBODYラインを手に入れましょう♪ ...

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冷えない身体を作るために

いよいよ暑い夏到来ですね。RAUM宇品の町田です(*^^*) 暑い夏ですが、冷房の影響で身体が冷えを感じることがありませんか? 冷えとは…手足やお腹、腰など、...

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