こんにちは！RAUMこころの原屋です。
広島も梅雨入りして、じめじめ…
春でもない、夏でもないこの時期のお手入れについて♪

梅雨の肌トラブル

• ニキビ・テカリ
  気温が上がって、皮脂の分泌量UP！
  雑菌が繁殖しやすい環境になり、炎症やニキビ・吹き出物が増えやすくなります。
  
• くすみ
  暖かい季節ですが、雨が続くと気温も下がります。
  気温差から血行不良がおこり、お肌がくすみがちに。
• 日焼け
  雨や曇りの日が多いですが、実は曇りの日も紫外線は降り注ぎます！
  曇りだから大丈夫！と紫外線対策の手を抜いてしまうと、気が付いたときにはお肌が1トーン黒くなってることも！
  
• 乾燥
  湿気の多い梅雨時期には盲点になりやすいですが、エアコンなどの影響で乾燥したり。湿度が高く、水分を飲に忘れたり。お肌もベタつきやすくなるので、つい保湿ケアの手を抜いてしまう事も乾燥の原因になります。

夏に負けない美肌のために

• クレンジング・洗顔は念入りに
  雑菌が繁殖しやすくなるので、優しく入念な洗顔が大切になります。
  洗顔のし過ぎは逆に肌トラブルの原因になります。しっかり泡をたてて朝・夜の２回を丁寧に優しくしましょう！お湯の温度も人肌程度で♪

• 保湿ケアは手を抜かずに
  つい乾燥する冬にはしっかり。この時期になるとじめじめしていて、つい保湿が手抜きに?
  ローションパックをしたり、化粧水の３度付けしたり、特に水分をしっかりつけることが大切です。

• マッサージや冷え対策で血行促進
  ゆっくり入浴し身体を芯から温めたり、スキンケアの前に蒸しタオルで顔をあたためておくのも◎
  クリームをつけるときや、クレンジング時にも少しマッサージをしてあげると効果的♪
  たたし、やりすぎや摩擦はトラブルの原因にもなるので気を付けて！
• UV対策は真夏と同じように
  曇りや雨が続くと油断してしまいますが、梅雨でも曇りの日の紫外線量は真夏と同等です。
  日常ではSPF３０前後、PA++程度の日焼け止めをつけましょう！

丁寧なお手入れで、１年を通してストレスフリーなお肌を手に入れましょう♪