あなたの保湿ケアは大丈夫？
お肌も身体も乾燥が気になる季節になりましたね。RAUMこころの原屋です。
気になる保湿ケア♪
でも、実は裏目に出る間違ったケアをしてしまっている可能性も！！
あなたの保湿ケアは大丈夫？
下記のチェック項目を確認してみてください♪
- 何回もパッティングする
- 手でしっかりこすりつける
- コットンを肌に滑らせるようにつけている
- ふき取りクレンジング、ふき取り化粧品を頻繁に使う
- お風呂のお湯の温度で顔を洗っている
- シャワーで顔を洗っている
当てはまると、保湿のつもりが逆に乾燥の原因になっているかも？！
特に乾燥の最大の原因になるのが「こすりすぎ」、「刺激」です。
正しい保湿ケアとは？
正しい保湿ケアは“外からただ水分をつけるのではなく、「肌そのもの」を乾燥しにくい状態に導くこと”です。
保湿ケアのポイント
保湿ケアは、お風呂から上がった直後が最適です♪
入浴後はお湯や湯気でしっとりしているように感じますが、実はとても無防備な状態。
水分は肌から蒸発していくので、放っておくとすぐに乾燥してしまいます。
まだ肌がしっとりしているうちにクリームやオイルでしっかり保護してあげましょう！
化粧水やクリーム、美容液をつける時には、コットンを使うと角質層を傷つけてしまう場合もあるので、手を使って優しくなじませるようにするのがポイントです。
その際、手のひら全体でなじませると余分な力が加わりにくく低刺激です。
さらに、手の温もりで浸透しやすくなります！
こするより手で押さえる感じで、ぐっと入れ込んであげてください（＾0＾）
そのほか、睡眠不足・暖房機の熱・ウールなどの刺激の強い繊維の衣服た寝具・バランスの悪い食生活も乾燥肌の原因になります。
乾燥は後々シワやタルミの原因や敏感肌の原因にもなります。
今から本格的な冬に向けて、しっかり生活習慣やお手入れ方法を見直していきましょう！！！
自分で簡単にできる！スペシャル保湿ケア
手順
- 化粧水でローションパック…しっかり水分を与える事で栄養が浸透しやすくなります！
- 美容液を手の平で入れ込む様に…栄養を入れて冬の乾燥に負けない肌に
- クリームをたっぷりつけてラップをのせます…クリームの浸透力アップ
- その上から温めたタオルでお肌を温めます…血行促進
- 最後に冷たいタオルでお肌を引き締めます…毛穴の引き締め
※温タオルはタオルをラップに包んで、レンジでチンして頂くと簡単につくれます！
週２回前後でお試しください♪
目指せプルプル、赤ちゃん肌♪
