2018.06.22

小顔ケアは8時間前がオススメ！！

こんにちは！ＲＡＵＭ宇品店の原屋です。
だんだんと暖かくなり、日中は暑い日も増えてきましたね！
暑くなると、冷たい飲み物や塩分が増えたり、湯船に浸からずシャワーになったり…浮腫みの原因が増えて…
大切な日に朝起きてびっくり！！むくむく顔に（TT)

そこで…

夏こそ小顔ケア♪

洋服も薄着に、メイクも汗で落ちやすくなる夏には『美肌＆小顔ケア』がオススメです！

直前にできる限り小顔に！！と思ってしまいますが。
実はほぐして溶かした老廃物ををしっかり流して、小顔美肌になるためには8時間の時間が必要です。夜のイベント、デートに向けてなら“朝お手入れ”、朝のイベント、デートに向けてなら“夜お手入れ”が効果的（＾0＾）♪

タイミングを意識して最高の時間を迎えてくださいね♪

お手入れ前に

身体全体を温める準備運動を！
顔と身体は繫がっているので、顔だけポイントで攻めても効果の持続がしにくいので、
“肩・首回し”“ストレッチ”など先に身体からウォーミングアップ！！
ケア後はゆっくりできるように、用事を済ましておく
お手入れ後、ゆったりすることで『副交感神経』が優位になります。この時、免疫＆修復機能が活発に！！
お手入れ後は意識的にゆったりタイムを♪

お手入れ後に

お手入れ後はたっぷり水を飲む
お手入れでリンパに流した老廃物を効果的に排泄するためには大量の水分が必要です。
常温～50度の水をこまめに摂って体内の巡りを良くして行きましょう！！
(注)冷たい水は逆効果になるので常温以上を推奨します。
噛み癖を意識して効果長持ち
歯の治療などがきっかけで、ついつい左右どちらかの歯だけを使って噛んでるかも？
噛み癖は実は大顔の原因に…
お手入れ後はいつも使ってない歯を使う事で効果長持ち！しかも左右のバランスも整います。

たまにはエステの力も♪

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むくみ知らずの小顔美人♪で素敵な夏を過ごしましょう！！