こんにちは。RAUM宇品の町田です。

今日のテーマは……ダイエット。

女性にとっては永遠のテーマですよね。www.

痩せなければ…と思いながら美味しいものを見ると…ついつい…

チョコレートをみると…パクリ。

ご褒美♡と言いながら……パクリ。ｗｗ

疲れてるから～と理由をつけて……パクリ。

オシャレなお店が出来たからランチにデザートに～～って…

先週は会社のパーティがあり携帯で写真を撮ってもらいましたが
……愕然……こうなったら…もう笑えない。。ｗｗ

 

ショックを受けた私は食生活の見直しをきめました。
ということで　お菓子、チョコ、甘いものや、ポテトチップスが大好きな私ですが…

いらないものは…余計なモノ…ｗｗｗ
今日の朝一で引いた私のカードの深層心理は…

「私は絶対に○○する」と決めたなら…何かを手放そう！
とでました。…ですよね～～。欲張ってはいけません。。ｗｗ

そこで　今回は健康志向の方に人気のあるドライフルーツダイエットに挑戦。

 

ドライフルーツは普通のフルーツに比べて栄養価が高いのに噛みごたえもありお腹持ちもナカナカ良い。先ずはお菓子の変わりに置き換えてみます。

皆様も美と健康を意識して今日から理想的なボディラインを目指しましょう～！！