厳しい暑さや日差しも落ち着いてきて、もうすぐ秋になりますね！

今回は秋のお肌についてです。

実は、年齢を重ねるのもお肌を綺麗に出来るのも秋なんです！！

夏の紫外線でダメージを受けてシミ、たるみ、毛穴など様々なトラブルが出てきます。

そして汗によってビタミンやミネラルが出ていき、栄養が不足しがちになります。

ですので、秋にきちんと栄養を取ってあげるとお肌が全く違ってきます！

そして　栄養分は貯金出来るものなのです！！！

きちんと補給すると無くなってはいきません。

 

では、栄養を取る為の効果的な取り方は、是非旬の野菜を取ってください。

今からの旬の野菜は、かぼちゃ・れんこん・さといも・なすなどです。

 

ただ、最近の野菜はビタミンなどが減っている事をご存知ですか？

昔の野菜は水っぽかったり、くさみがあったりで野菜嫌いの子供が多かったです。

今は農薬、品種改良によって見た目や食べやすさはよくなりましたが、その分ビタミンは減っているんです。

そんな不足した栄養の補給に、最適で手軽にバランス良く栄養が取れる商品をご紹介します。

 

桑の葉美人です！！

 

 

 

必要な栄養素をバランスよく取る事が出来て

美白やアンチエイジング効果もあるんです。

味は抹茶味で飲みやすいですよ♪

 

秋にしっかり栄養を取って、夏のダメージを受けたお肌をケアして

元気で綺麗なお肌になっていきましょう！！