こんにちは。
ＲＡＵＭ廿日市店　上鳴です(^^)

猛暑日が続いてますね！

皆様、どんなお盆を過ごされましたか？
少しゆっくりできた方もいらっしゃるかと思いますが。
そろそろ。。。

夏の疲れを感じていませんか!?

広島は熱帯夜（夜の気温が25度以下に下がらない夜）が続いていますね!!
寝苦しいさから、何度も目が覚めたり、エアコンをずっとつけて、ちょっと寒かったかな？という方も。
どちらにしても、私達の身体は、いつもと違う環境にすぐは慣れないので、無意識に『ストレス』を感じていることが多いのです。

 

＜疲れ度チェック＞
●朝起きるのがツライ・だるい
●最近、食べたいものが特にない（もしくは同じようなものばかり食べる）
●温かいものより冷たいものの摂取量が多い
●運動不足
●飲み物は、スポーツドリンク・コーヒー・紅茶・ジュースなどが多い
●肉や魚を食べることが少ない

いくつＹＥＳがありますか!?
個数の数だけ、疲れ度がＵＰしています!!

疲れた身体へ栄養供給を!!

疲労回復・胃腸回復効果のある食材を一部ご紹介。
豚肉・レバー・にんにく・カツオ・梅・山芋です。

豚肉とにんにくを炒めて

カツオのタタキに　にんにく、しょうがものせて

山芋スライスに

梅肉をのせて

等々
組み合わせて摂取することもできますね(^O^)

身体の疲れはお肌に出る!!お肌がどうなる？

先ほどのチェック項目で疲れ度が3以上の方は、お肌へも影響が出てくる可能性が!!

身体への栄養が少ないのですから、これから生まれてくるお肌も栄養不足が想定できますよね？
ということは・・・
秋になった時に、

○肌がくすんでいる
○化粧水の入りが悪い
○ガサガサ・ゴワゴワする
○肌がつっぱる感じがする
という、体感が出てきます。
そうなってからでは、戻すのに時間がかかりますよね。

その影響が出る前に!!
お肌へも栄養を与えてあげると夏の疲れを引きづらず、秋を迎えることができます!!

おススメケアは、
美容液をしっかりつける!!!
です。

化粧品アイテムの中でも、美容液は、お肌への栄養を入れる目的があります。

★美容液を通常つけられてない方は、ぜひ、今の時期入れてください。
★いつもオールインワンをご使用の方も、美容液単体を加えられると、栄養をプラスで入れれます。
★美容液をいつも使っている方は、全体に塗った後、さらに!!特にお肌の気になるパーツに塗られてください。

身体＆お肌の両方から栄養を入れて夏の疲れを出さない、身体＆お肌創りをしましょっ♪

＊「自分ではどうしていいのか、わからない(>_<)」という方は、当サロンで、プロのエステティシャンがお悩みとお肌に合わせて、ケア致します!!
詳しくは

メニュー

各店舗、初回限定半額でご体験頂けます。