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うる艶/美肌で過ごそう

明けましておめでとうございます。RAUM宇品の町田です。 皆様、お正月はゆっくりと過ごせましたか? イベントや年末年始の楽しい雰囲気でウキウキ過ごせた反面...

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冬は冬野菜で美肌と健康に

こんにちは!RAUM廿日市店の津尾です(^^) 今回は冬にしっかり取り入れてもらいたい冬野菜についてです! 冬野菜には、免疫力向上やお肌や粘膜の保護など美容と健康によい栄...

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ビタミンではないビタミンPとは!?

こんにちは!RAUM廿日市店の津尾です(^^) みなさんビタミンPってご存知ですか? よく聞くビタミンCなどに比べるとあまり聞きなれないものかと思います。 ですが、この...

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食べ過ぎ・飲み過ぎた翌日に、増えた体重を元に戻す方法

こんにちは!RAUM宇品の町田です。 早くも12月ですね。12月はイベントもたくさんありますし、忘年会など、ご馳走を頂く機会や飲み会が増える時期ですよね。  ...

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PROSOL大忘年会☆2019

こんにちは!宇品のエステサロン”RAUM(ラオム)”の菅原です(^^)♪ 忘年会2019(^^)/☆ 気がつけば、あっとゆうまに12月ですね!!やってきました!!忘年会シ...

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寒い季節にピッタリ!お風呂でダイエット

こんにちは!RAUM廿日市店の津尾です(^^) 12月になり、さらに冷え込みましたね! インフルエンザも流行っているので、体調管理に気を付けていきましょうね! 今回はこ...

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お肌が甦る☆スーパーオイル!

こんにちは!RAUM廿日市店の津尾です(^^) 今回はこの時期オススメの商品についてです! 私も愛用していて、特に好きな商品です☆ 水分蒸発を防ぎ、もっちり潤い肌☆ ...

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冬の猫背に注意!!

こんにちは!RAUM廿日市店の津尾です(^^) 寒くなり気温が下がると、身体にいろいろな支障が出てきます。 その中で今回は猫背についてです。 猫背は「肩こり」「腰痛」「...

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肌荒れの原因は便秘にあり?!

こんにちは!宇品のエステサロン”RAUM(ラオム)”の菅原です(^^)♪ 本格的に寒くなってきましたね!ドリミネーションも始まり冬が来たなぁと感じている方も多いかと思い...

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睡眠はアンチエイジングに不可欠

こんにちは!RAUM廿日市店の津尾です(^^) 健康や美容で、規則正しい生活・バランスの取れた食事・良質な睡眠が大切とよく聞きませんか? 今回はその中でも睡眠についてです...

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