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美意識を高めよう(*^^*)

こんにちは！日に日に冬らしくなってきている今日この頃、皆様いかがお過ごしですか。 ＲＡＵＭ宇品の町田です。 12月は何かとイベントがありますよね。 コロナ渦とは言え、家...

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冷えの時期到来！身体を温める食べ物！

こんにちは！宇品のエステサロン”RAUM（ラオム）”の菅原です（＾＾）♪ 朝晩冷えてきましたね。気づけば手足が冷たくなっていませんか？ そこでわかりやすい身体を温める...

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今からでも間に合う冬支度（乾燥）

11月は日に日に寒さが身に染みてきますよね。いかがお過ごしでしょうか？ RAUM宇品の町田です。 11月は皮脂や汗の分泌が急激に減ってきます。 秋から冬にかけて空気...

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その肌荒れ、水分不足のせいかも？！

こんにちは！宇品のエステサロン”RAUM（ラオム）”の菅原です（＾＾）♪ マスクのせいで肌荒れがひどいとゆう方も多いですよね。でもマスク生活しばらくは続きそうですよね。...

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秋こそ腸活ダイエット！！

こんにちは！日に日に秋らしくなってきている今日この頃。 もう、朝晩は寒さも感じますよね。 RAUM宇品の町田です。 秋は時間も作れて興味の幅も広がる季節。スポーツに...

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鏡を見よう♪

少しずつ秋の気配が見え隠れする今日この頃、皆様いかがお過ごしですか。 RAUM宇品の町田です。   季節の変わり目は体力も落ちやすく、免疫力も...

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部位で分かるニキビやシミの原因

こんにちは！宇品のエステサロン”RAUM（ラオム）”の菅原です（＾＾）♪ 今年は酷暑ですね。。。9月に入ったとはいえまだまだ暑い！！暑いしマスクで息苦しいし、蒸れるし、...

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ポールシェリー・リンパハーバルオイルを使って、お家ケア♪

こんにちは！秋が待ち遠しくなって来ましたね。いかがお過ごしでしょうか？ ＲＡＵＭ宇品の町田です。 コロナの影響もあり、お家時間が増えている今日この頃、皆さんのお家時間...

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デトックスをして体内美人を目指そう！！

こんにちは！皆様いかがお過ごしですか。毎日、暑い日が続きますが、 水分をこまめに摂取して下さいね。ＲＡＵＭ宇品の町田です。 デトックスと言う言葉を，日常的によく耳にし...

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秋に備える「今ケア」

毎日、40度近い気温が続いておりますが、皆様いかがお過ごしですか。 ＲＡＵＭ宇品の町田です。 何だか最近、お肌がゴワゴワしてきたと感じる方もいらしゃるのではな...

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