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春こそ丁寧なスキンケアをしよう

日に日に春らしくなり、気分もメイクもファッションも明るくなる今日この頃、皆様いかがお過ごしですか？ RAUM宇品の町田です。 お肌が敏感に傾く頃 環境の変化も起...

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ダイエットには硬水？軟水？

こんにちは！宇品のエステサロン”RAUM（ラオム）”の菅原です（＾＾）♪ 私は今年からダイエットをしていますが、ダイエットをし始めてお水が好きになりました！ 軟水と硬...

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納豆のねばねばパワー

こんにちは！宇品のエステサロン”RAUM（ラオム）”の菅原です（＾＾）♪ 身近な食材【納豆】の凄さご存知ですか？ 生活習慣病の予防・治療する納豆パワー 年齢を重ねる...

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顔面土砂崩れの危険！

こんにちは！宇品のエステサロン”RAUM（ラオム）”の菅原です（＾＾）♪ 加齢によってでてくる顔のたるみに、マスク生活が拍車をかけています。 マスクが手放せないコロナ...

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美意識を高めよう(*^^*)

こんにちは！日に日に冬らしくなってきている今日この頃、皆様いかがお過ごしですか。 ＲＡＵＭ宇品の町田です。 12月は何かとイベントがありますよね。 コロナ渦とは言え、家...

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冷えの時期到来！身体を温める食べ物！

こんにちは！宇品のエステサロン”RAUM（ラオム）”の菅原です（＾＾）♪ 朝晩冷えてきましたね。気づけば手足が冷たくなっていませんか？ そこでわかりやすい身体を温める...

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今からでも間に合う冬支度（乾燥）

11月は日に日に寒さが身に染みてきますよね。いかがお過ごしでしょうか？ RAUM宇品の町田です。 11月は皮脂や汗の分泌が急激に減ってきます。 秋から冬にかけて空気...

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その肌荒れ、水分不足のせいかも？！

こんにちは！宇品のエステサロン”RAUM（ラオム）”の菅原です（＾＾）♪ マスクのせいで肌荒れがひどいとゆう方も多いですよね。でもマスク生活しばらくは続きそうですよね。...

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秋こそ腸活ダイエット！！

こんにちは！日に日に秋らしくなってきている今日この頃。 もう、朝晩は寒さも感じますよね。 RAUM宇品の町田です。 秋は時間も作れて興味の幅も広がる季節。スポーツに...

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鏡を見よう♪

少しずつ秋の気配が見え隠れする今日この頃、皆様いかがお過ごしですか。 RAUM宇品の町田です。   季節の変わり目は体力も落ちやすく、免疫力も...

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