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その肌荒れ、水分不足のせいかも?!

こんにちは!宇品のエステサロン”RAUM(ラオム)”の菅原です(^^)♪ マスクのせいで肌荒れがひどいとゆう方も多いですよね。でもマスク生活しばらくは続きそうですよね。...

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サプリを飲んでいる方必見☆腸内環境を整えよう!

みなさん、こんにちは(^^) エステサロンRAUMこころ店の西村です。 最近涼しくなってきましたね。 季節の変わり目で疲れがどっときて、サプリなどを飲んで毎日頑張っ...

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あなたの保湿ケアは大丈夫?

お肌も身体も乾燥が気になる季節になりましたね。RAUMこころの原屋です。 気になる保湿ケア♪ でも、実は裏目に出る間違ったケアをしてしまっている可能性も!! ...

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秋こそ腸活ダイエット!!

こんにちは!日に日に秋らしくなってきている今日この頃。 もう、朝晩は寒さも感じますよね。 RAUM宇品の町田です。 秋は時間も作れて興味の幅も広がる季節。スポーツに...

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ファスティングダイエットでコロナ太りを解消!!

こんにちは!西風新都にあるRAUMこころの原屋です! コロナで太ってしまった方、過ごしやすいいこの時期にリセットがおすすめです♪ ファスティングダイエット?? ファステ...

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食欲の秋に『さいつまいも』を!

みなさん、こんにちは(^^) エステサロンRAUMこころ店の西村です。 9月も今日で終わってしまいますね💦 前よりも涼しさが一層増しまし、『食欲の秋』ですね☆ 夏...

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お肌のお手入れ~秋肌編~

みなさん、こんにちは(^^) エステサロンRAUMこころ店の西村です。 涼しくなってきて、だんだん過ごしやすい気温になってきましたね♪ みなさんはこれから迎える...

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その不調は秋バテかも??

こんにちは。RAUMこころの原屋です♪ だんだんと涼しくなって過ごしやすくなってきたのに、疲れが取れなくて、だるさや食欲不振など夏バテのような不調を感じることはありませんか...

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鏡を見よう♪

少しずつ秋の気配が見え隠れする今日この頃、皆様いかがお過ごしですか。 RAUM宇品の町田です。   季節の変わり目は体力も落ちやすく、免疫力も...

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部位で分かるニキビやシミの原因

こんにちは!宇品のエステサロン”RAUM(ラオム)”の菅原です(^^)♪ 今年は酷暑ですね。。。9月に入ったとはいえまだまだ暑い!!暑いしマスクで息苦しいし、蒸れるし、...

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