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美容のワンポイントアドバイス
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抹茶の知られざる美容効果

こんにちは！宇品のエステサロン”RAUM（ラオム）”の菅原です（＾＾）♪ 健康ブームはここ最近ずっと続いていますが、アメリカで爆発的な人気を誇るスーパーフードをご存知で...

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歩き方を見直して理想のすらっと美脚へ♪

こんにちは！ ＲＡＵＭ宇品店の原屋です（＾0＾） 暖かくなり、気持ちの良い気候で外出も増える季節ですね♪ 歩く機会も増えるので、【正しい歩き方】ですらっと美脚を手に...

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しわとたるみの予防法！

こんにちは！宇品のエステサロン”RAUM（ラオム）”の菅原です（＾＾）♪ 紫外線が強くなってきましたがUV対策、保湿ケアは万全ですか？ しわやたるみは予防することが出...

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ついつい食べちゃう間食！消費するのに必要な運動量は？

こんにちは！ＲＡＵＭ廿日市店の津尾です。 日中は特に暖かくなり、暑い日もありますね(>_<) そうなると、夏にむけてだんだん薄着になってくるので、ダイエットな...

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食べて内面美白ケア！！

こんにちは！宇品のエステサロン”RAUM（ラオム）”の菅原です（＾＾）♪ お顔のシミ、くすみはもちろん気になるところですが、ボディもできる限り白いお肌をキープしておきた...

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【必見】ダイエットにも美容にも使える万能オイル！！

こんにちは！宇品にあるエステサロンＲＡＵＭの松下です。 「チアシード」、「焼き梅ぼし」など色々なダイエット方法がある中、今年流行る万能オイルをご紹介！！ ２０１７年、流行...

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今が旬☆食べてキレイに！イチゴで美肌作り

こんちには！ＲＡＵＭ廿日市店の津尾です（＾＾） 春になってくると、イチゴビュッフェやイチゴ狩り、お菓子や飲食店のメニューなどもイチゴを使ったものが増えてきますね！ そんな...

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理想のタイムスケジュールでぷるぷる透明美肌に♪

RAUM宇品店の原屋です！ 春らしい日も増え、外出したくなっちゃいますね♪ 3月のお肌は紫外線の少ない冬に作られた細胞が表面に出てくる為、1年間で1番お肌の色が白い季...

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更年期の症状と原因を知り不安を取り除く方法

こんにちは！宇品のエステサロン”RAUM（ラオム）”の菅原です（＾＾）♪ 最近よく耳にする、更年期や若年性更年期。どのような症状があるのでしょうか。 イライラ、のぼせ...

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どうして花粉で肌が荒れるの？

こんにちは！ＲＡＵＭ廿日市店の津尾です！ 少し暖かくなってきて、春が近づいてきていますね♪ そして、花粉の時期になってきましたね…… 花粉症の方はすごくつらい時期ですが...

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