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お部屋の乾燥予防法♪

こんにちは(^^)RAUM宇品店の西村です。

12月になり最近とても寒いですが、皆さま体調などはいかがですか??
暖房など付けっぱなしで過ごしていませんか?

寒いからと言って暖房を付けっぱなしにしてしまうと室内の空気はとても乾燥してしまいます!!

 

お部屋が乾燥してしまうと・・・

ウイルスなどが活発になるので風邪など引きやすくなってしまったり
皮膚の乾燥によって水分が蒸発してしまい、肌荒れを起こしてしまったり、
また冬は夏に比べて水分補給を忘れがちになってしまうので水分が蒸発することで、さらに体内の水分が減っていき脱水症状を起こしてしまう事もあるんです!!

 

では、お部屋の乾燥といってもどれくらいの湿度が良いのでしょうか??

一般的には一年間の平均湿度は30%~80%と言われています!←とても幅がありますよね
美肌のためを考えると理想の湿度は60%、
最適な湿度は50%~60%とされています!!

 

 

 

 

 

 

 

 

湿度計が有る場合は湿度計をチェック!!

なければ、氷を入れたガラスのコップを用意してすぐにコップに水滴がついていれば過ごしやすい湿度といえます!!
数分たってもつかない場合は乾燥している証拠です!

 

今すぐできるお部屋の加湿の方法をご紹介♪

加湿器が有る場合は加湿器でお部屋に潤いを☆
加湿器がない方に加湿器がなくてもできる加湿方法をいくつかご紹介します☆

●洗濯物やタオルを室内に干す

 

 

 

 

 

 

●ルームミストや霧吹きの水で簡単に湿度アップ

●コップに水をいれて置いておく
そのまま置いておくだけでも水が蒸発するので加湿に♪
部屋全体を加湿することは難しいですが一部分だけなど、ピンポイント加湿が可能☆

 

 

 

 

 

 

●植物などを部屋に置き加湿
(植物を置くことで空気の洗浄もされます♪)

 

●マスクをしてのどや鼻、お肌も保湿を

 

 

 

 

 

 

 

●ルームミストや霧吹きの水で簡単に湿度アップ

 

●水槽で熱帯魚を飼うこともおすすめ

 

 

 

いかがでしたか??
簡単な方法でお部屋の加湿もできるので、ぜひ皆さんもやってみてください!